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下面附上一則新聞讓大家了解時事



六月與公視、TVBS《酸甜之味》主要演員們，上張小燕主持的《小燕有約之酸甜之味》特輯，被爆是遲到大王，她自己也坦承不諱，原來是開拍時六月才剛生完2個月，放飯時間都要擠奶，全劇組都要等她擠完奶才能開拍，因為壓力太大，嚴重塞奶導致乳腺炎，六月說：「我第一次在拍戲現場崩潰，只要擠奶有人敲門，我就崩潰大哭！」李璇在現場看了不捨跟著偷偷落淚。

張書豪在劇中哭戲多，但導演許肇任卻說：「很多戲不用哭，但他一直哭，我只好叫他要忍住不哭。」編劇杜政哲也說：「我沒想到我寫的這個角色有這麼愛哭。」六月加碼補槍：「張書豪根本少女心，是我見過最愛哭的男生。」對於眾人你一言我一語，張書豪只能尷尬傻笑，張小燕笑說：「要是早生一點，就可以推薦你去演瓊瑤的戲了。」

▲《小燕有約之酸甜之味》特輯眾人互相爆料。（圖／TVBS，2017.03.10）超值推薦

而丁強與李璇結縭47年，讓眾人稱羨不已，和兩人相識幾十年的張小燕爆料：「丁強很會唬人，用一個撿貝殼的故事追到李璇。」李璇笑說：「他常跟我說：錯到底就是對的！」丁強也呼籲所有男性，追女孩子本來就是要用政戰騙術，「這個撿貝殼的故事真的很好用，不要老想著後面的貝殼比較美麗，最終就錯過第一個最美的貝殼了！」年輕也是把妹高手的賀一航，聽完甘拜下風，大嘆：「丁強大哥比我還厲害！」《酸甜之味》自18日起，每周六晚間9點於公視、晚間10點於TVBS歡樂台播出。

▲六月（前左）因在片場擠母乳，慘揹黑鍋遲到大王的黑鍋。（圖／TVBS，2017.03.10）

▲張書豪（前）被指是「少女心」愛哭男。（圖／TVBS，2017.03.10）

 

 

 

 

 

 

（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物特惠均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。

此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106

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